Jste sami, anebo se připravujete na vztah?

Společný budoucí vztah s vaším partnerem či partnerkou začíná dříve, než se společně potkáte.

Každý partnerský vztah má čtyři základní vývojová období:

1. Období mezi vztahy

2. Období přípravy na vztah

3. Období zamilovanosti

4. Období života ve vztahu

První dvě období jsou primárně určena na práci s naším vlastním vztahem, který máme sami se sebou. Zatímco v prvním OBDOBÍ MEZI VZTAHY více dbáme o naše energetické zdroje a rezervy, v druhém OBDOBÍ PŘÍPARAVY NA VZTAH se s nimi už vydáváme postupně na další cestu.

V tomto článku se budeme blíže věnovat právě tomuto druhému

OBDOBÍ PŘÍPRAVY NA VZTAH

Co prakticky můžete pro sebe a tím i pro váš budoucí vztah v tomto období udělat?

1. Buďte víc sami se sebou.

V přírodě, ve svém oblíbeném křesle, při sportu, kdekoliv o samotě. Je v tom krásný paradox života. Na podporu vašeho záměru být s dalším člověkem je v tomto období nejpřínosnější kvalitně strávený čas o samotě.

Cestě mezi osaměním a samotou se věnuje OBDOBÍ MEZI VZTAHY. V období přípravy na vztah si s tématy samoty, kterou si volíte, a pocitem osamění, který vám na vybranou příliš nedává, už dokážete poradit. Pocit osamění říká, že se vám život děje a vy s tím nemůžete nic udělat. Je to takový trik zajetého systému chápání vašeho života, který potřebujeme trošku víc vytáhnout na světlo a vyjasnit.

Díky těmto informacím můžete poznat, zda je toto období PŘÍPRAVY NA VZTAH už pro vás. Zda už tam jste, nebo tam teprve chcete být. Pokud tam jste, můžete na další krok.

2. Teď, když jste spojeni nejen se svými pocity, ale i s těmito myšlenkami a stojíte pevně nohama na zemi, můžete si položit otázku: „Jakým partnerem byste chtěli sami sobě být?“

Jde o to, že se při této vlastní rekapitulaci poznáte ještě blíž, takže budete moci vašemu budoucímu vztahu nabídnout ještě přesnější obraz sama sebe, než tomu bylo doposud. Tím se přirozeně zvýší šance, že váš další vztah vydrží, protože jak jsme si už řekli, přitahujete takové partnery, kteří odpovídají tomu, kým právě jste.

Čím méně toho o sobě z pohledu vašeho fungování ve vztazích víte, tím více hrajete vabank. Ovšem s téměř absolutní jistotou, že další partner vás především naučí, že se nejdříve potřebujete vrátit sami k sobě, než se pustíte do tvorby dalšího partnerského vztahu.

3. Způsoby a místa získávání nových informací o vlastním životě pro vztah, který vydrží.

Uvolněný, laskavý, a tím velice efektivní způsob, jak se něco nového dozvědět ze své minulosti, je si zavzpomínat. Každý rád vzpomíná. I pro vás to bude mnohem snadnější, když třeba sami sebe, nebo své rodiče, přátele, bývalé partnery pozvete na kafe či dortík. Skvělé, a přitom zcela bezpečné mosty pro vzájemná propojení jsou také fotografie.

Jako místa a témata, kam nejlépe v tomto období směřovat svoji pozornost při vzpomínání, bych doporučil podívat se na vaše vlastní zkušenosti z předešlých párových a partnerských vztahů. Příčiny opakujících se vzorců vašeho chování, které vám pravděpodobně komplikují život, se tu pěkně při této sebepráci zviditelní.

A hlavně, ať už jste si vzpomněli na cokoliv, dejte si čas. Pokud se vám objeví souvislosti, kterým nerozumíte, nesnažte se jim porozumět hned. Pro začátek bude stačit, když si to jen napíšete, nebo nahrajete na diktafon. Můžete se tak k této práci vracet opakovaně a postupovat krůček po krůčku. To stačí, tak to funguje.

4. Mějte se rádi.

Mít se opravdu rád znamená respektovat svoje potřeby. Když potřebujete smutnit, smutněte. Když potřebujete plakat, brečte. Když se bojíte, přiznejte si to. Přiznáním strachu získáte odvahu a znovu obnovíte rovnováhu. Váš pocit jistoty se vrátí.

Ale když přijde chvíle radosti, tak se nebojte a buďte spontánní a běžte do akce. Pracujte na sobě, objevujte se. Setkání, na které čekáte, na které se připravujete, přichází do vašeho života přesně s touto uvolněnou a tvůrčí energií, kterou si na základě porozumění své minulosti tvoříte v současnosti.

Dovolte sami sobě být lidskou bytostí, pro kterou je přirozené, že potřebuje více než jen jeden pokus na to, aby mohla být, ať už sama se sebou, nebo současně i s dalším člověkem, spokojená a šťastná.

Schopnost mít se rádi takoví, jací právě jsme, je naše přirozené právo a budováním této praxe se učíme celý život.