Váš Ex si druhou šanci zaslouží,
a to minimálně ve vaší hlavě.
Pokud se pro takovou rekapitulaci rozhodnete, je to obvykle možné až po nějakém čase.
Pomáhám Vám porozumět, co se ve Vás a Vašem vztahu právě děje.
Možnosti spolupráce:
Spolupracuji s Vámi při obnově a zachování Vašeho vztahu.
Jak pracuji
Co dát z toho všeho, co při spolupráci se mnou probíhá, na toto místo vaší úvodní pozornosti? To je otázka.
Nakonec slovy mojí klienty:
„Při jednom z řady setkání s panem Hruškou jsem si uvědomila jednu jeho pro mě zcela zásadní a výjimečnou kvalitu, kterou v sobě nese.
Mluvit se mnou v situaci, kdy něco řeším a chci změnu nebo hledám cestu, je hodně náročná věc :).
Pro všechno to, co se ve mě odehrává jen těžko nacházím slova. A s tím jde ruku v ruce i ta výjimečná kvalita, kterou v sobě pan Hruška podle mě nese a formulovala bych ji asi takto:
Mluv, jak ti to v danou chvíli jde nejlíp, ponoř se do sebe a neřeš, že tvoje slova nejspíš nedávají logický smysl (ani tobě), nezabývej se tím, že tomu nikdo nebude rozumět, protože ANI TY SAMA tomu v tu chvíli nerozumíš a vůbec přitom nevadí, že ze sebe soukáš třeba jenom nedokončené věty, slova, „výkřiky ze tmy“… prostě mluv, dokud to „teče“… A víte, co se stalo pak?
Dostala jsem od pana Hrušky ODPOVĚĎ NA TO, NA CO JSEM SE JEŠTĚ NEZEPTALA! Chápu, že tohle asi není pro všechny, ale já bych ten zážitek přála úplně všem!
Je to totiž obrovská úleva, je to KONEČNĚ potvrzení, že vám někdo ROZUMÍ, že chápe, co se ve vašem nitru odehrává… i bez jasně formulovaných slov… jen na základě toho nesouvislého útržkovitého sdílení, protože to přesně odráží aktuální chaos a dezorientaci, když se boří staré a nové ještě nestojí… a že i za tím vším chaosem a zmatkem dokáže uslyšet tu OTÁZKU, kterou vy v tu chvíli nejste s to zformulovat… a ODPOVÍ.
To je prostě za mě DAR a moje opakovaná zkušenost, kterou fakt vřele doporučuji všem. Děkuju!“
Reference
Žena, 42 let
Při spolupráci s předchozími terapeuty se mi stávalo, že jsem od nich sice dostávala velkou podporu a pochopení pro moje pocity, ale zároveň jsem dostávala zprávu, že můj partner je nevyzrálý a měl by se sebou urychleně něco udělat, nebo pro mě bude nejlepší ho opustit. Tenhle názor jsem pak nevědomě přenášela do své komunikace s partnerem, což pochopitelně vůbec nepomáhalo.
Pana Hrušku jsem si vybrala pro jeho zkušenosti s vedením mužských kruhů, protože jsem chtěla terapeuta, který bude stát také na straně mého partnera. Pomohl mi nahlédnout na věci z mužské perspektivy a pochopit, proč můj partner v některých situacích reaguje tak, jak reaguje. Nabídl mi konkrétní nástroje, jak naši vzájemnou komunikaci s partnerem zlepšit.
Žena, 27 let
Pan Hruška mi velice pomohl v době, která pro mě nebyla úplně snadná, a poskytl mi názor třetí strany. Na sezeních jsme se někdy zasmáli, někdy mi otevřel oči ohledně mého chování – ať už formou vtipu, nebo tou vážnou. Podle toho která byla na místě. Dnes dokážu lépe pracovat sama se sebou a se vztahy s lidmi kolem sebe. Naše spolupráce mě určitě posunula zase o kus kupředu na mojí cestě.
Ocenit musím také jeho vstřícnost a flexibilnost, které mi v některých nesnadných chvílích mého života velice pomohly.
Žena, 54 let
Před úvodní schůzkou s panem Hruškou jsem si myslela, že to, co potřebuji je, aby mi terapie pomohla najít správného partnera. Celkem rychle jsem zjistila, že to všechno nezačíná u někoho druhého, ale u mě. V průběhu času postupně rozmotávám zašmodrchané klubíčko vztahů s rodiči…prarodiči…sourozenci…kolegy….přáteli. A nejspíš už nejsem ta hodná, co má vždycky čas ostatní vyslechnout a empaticky chlácholit. Přátel neubylo, naopak a já jsem zjistila, že se mi nabízí nové pohledy i příležitosti. A že si tohle všechno můžu dovolit!
Děkuji za dobře vedenou terapii, která nezměnila moji osobnost. Pomohla mi pochopit drobné střípky smutku, naučené vzorce chování, a možná i to, proč mě tak hrozně vytáčí ta protivná ženská na poště. Změnil se můj přístup. A to není málo.
Žena 54 let ve vztahu s mužem 67 let
Původním impulzem ke spolupráci s panem Hruškou byl náš partnerský vztah, který v té době měl na kahánku, ale protože jsem si nebyla jistá, zda zůstat nebo odejít, rozhodla jsem se nechat si pomoct.
Začala jsem individuálními konzultacemi zaměřenými na práci se sebou. Brzy bylo jasné, že pro práci na našem vztahu je potřeba, aby se připojil i partner. Což se podařilo.
Více o procesu zapojení partnera do spolupráce si můžete přečíst ZDE.
Dnes vidím, že díky takto nastavené spolupráci, kdy propojujeme individuální a párová sezení, jsme udělali za půl roku společné cesty obrovský kus práce, který se ve vztahu jednoznačně pozitivně projevuje.
Za sebe vnímám tolik konkrétních pozitivních změn a přínosů. Například postupné rozpouštění strachu z toho, že budu sama, uvolňování se do toho, že nemusím na všechno vědět a znát řešení, a že řešení může vzniknout společnou cestou, zapracování procesu obnovování důvěry v sebe i v partnera, zjištění, že konfliktu se není třeba bát, že má naopak svoje benefity, opouštění pozice „hodné holky“, objevování toho, že komunikace v partnerství není boj a další.
Spolupráci s panem Hruškou vřele doporučuji.
Další reference
Muž, 41 let
V určitých životních momentech se bez zkušené podpory zvenčí jen těžko obejdete. Silná stránka pana Hrušky je právě ona podpůrná energie, se kterou s vámi projde všechna úskalí vaší současné situace, přičemž ani na chvíli nepochybuje o vašich schopnostech dosáhnout cíle. Je naslouchajícím terapeutem a zkušeným motivátorem.
Žena, 39 let
Když jsem pana Hrušku oslovila, byla jsem vyčerpaná a dost vážně jsem o sobě pochybovala. Vzpomínám si na naše první sezení, které mi dalo pocit, že vlastně možná nejsem úplně ztracený případ, že se s mojí situací dá něco dělat. Ze setkání jsem odcházela celá šťastná, protože mi odebralo ten pocit bezvýchodnosti. To, co jsem se během naší spolupráce naučila, bylo přestat se ve svých vztazích vyčerpávat. Pocitů nepochopení ubývá a můj život mi opět začíná dávat smysl.
Žena, 52 let
Při prvním setkání jsem se pana Hrušky zeptala, zda budeme mluvit jen o vážných věcech.
Odpověděl, že ne. Měl pravdu. Nejen, že jsem byla během několika prvních sezení schopna mluvit i o věcech, o kterých bych se nikdy nenadála, že mluvit budu, ale jsou chvíle, kdy se smějeme... lidsky a srdečně.
Žena, 37 let
Spolupráce s panem Hruškou mi dává smysl a posouvá mě ke spokojenějšímu prožívání mých dní. Pan Hruška staví svoji práci na bezpečí a respektu, a to začíná u vytváření bezpečného a ohleduplného prostředí při sezení. Je pak jednodušší být k sobě laskavá a objevovat způsoby, jak se starat o vlastní vnitřní bezpečí, když je to při našem setkání prostě "ve vzduchu".
Žena, 41 let
Pan Hruška mi pomohl pochopit, jak funguje dynamika dlouhodobých vztahů, jak se proměňují a jakými přerody procházejí. V tom, co se jevilo jako krize, mi pomohl uvidět cennou příležitost, jak vztah posunout. Nešlo jen o teoretické rozebírání, ale dostávala jsem od něj konkrétní techniky a postupy, díky kterým jsem to, na co jsem přišla hlavou, mohla převést i do praxe. Ocenila jsem, že na mě nikdy netlačil a vždycky respektoval mou cestu.
Žena, 40 let
Pana Hrušku jsem si vybrala, protože jsem věděla, že vedl mužské kruhy, že má zkušenosti s různými mužskými příběhy. Opravdu mi pomohl lépe porozumět tomu, jak to v hlavě mého partnera funguje a proč někdy reaguje tak, jak reaguje. Díky němu jsem pochopila, jak důležitý je při komunikaci s partnerem pocit bezpečí. A to na obou stranách. Postupně, prakticky jsem se učila, jak se o svoje i partnerovo bezpečí postarat.
Žena, 31 let
Na pana Hrušku jsem dostala tip od svého kolegy, který s ním delší dobu spolupracoval. Dostala jsem se do životního období, kdy končily dva moje velké životní příběhy a já potřebovala podporu, abych se v tom všem vyznala a dokázala dát prostor vlastnímu zmatku a nejistotě. Potřebovala jsem se na svůj dosavadní život podívat s větším odstupem a nadhledem, a až potom jít dál. To se mi podařilo.
Žena, 43 let
Víta znám poměrně dlouho. Musím přiznat, že přijmout představu sebe sama v roli klienta a Víta v roli mého terapeuta, mi chvíli trvalo. Ale hned v úvodu naší spolupráce jsem byla velmi mile překvapena. Vít se umí dobře a přesně vcítit do druhého a navést ho na přemýšlení o jeho zkušenostech. A to z více stran současně. Moje schopnost pochopit nejen sebe, ale i svého partnera se výrazně zvýšila, množství konfliktních situací klesá. Jsem opravdu ráda, že jsem do toho nakonec šla.
Muž, 30 let
Nejprve mi přišlo zajímavé, mít svého kouče. Moci se s ním podělit o své myšlenky, ať současné, budoucí, ale jak jsem záhy zjistil, hlavně ty minulé. Krokem zpět jsem si začal lépe uvědomovat svoji současnou situaci. Vít mi pomohl zpomalit a zorientovat se.
Když jsme spolu v létě začali chodit na konzultace do přírody, byly chvíle, kdy jsem měl silný pocit, že mi stačí, jak to všechno zrovna je. Na malou chvíli jsem od života nechtěl víc. Začít si v tomto smyslu znovu důvěřovat, mě překvapivě spojilo s radostí, kterou jsem už dlouho necítil.
Muž, 65 let
Já jsem se s Vítem mezi čtyřma očima setkal až po sérii setkání na mužském kruhu, kde nás bylo více. Myslím, že pro mě byla na začátku důvodem naší osobní spolupráce zvídavost a chuť na vlastní “retro”. Když chcete bilancovat a zároveň rozplétat některé životní uzly, je důležité mít dobrého a empatického naslouchajícího. Spolupráce s Vítem mi sedla. Byl jsem o dost více schopen vlastní sebereflexe. Postupně jsem si dovyjasnil co už mohu opustit, co uzavřít, kde mohu pokračovat.
Žena, 47 let
Nikdy jsem si nemyslela, že bych někdy obdobné služby potřebovala. Myslela jsem si, že jsem silná a že vždy vše zvládnu sama. Bála jsem se svěřovat "cizím lidem". Můj život se ale zamotal. Osobní problémy se střídaly s pracovními. Nejprve jsem celou situaci zkoušela řešit sama. Nešlo to. Spolupráce s panem Vítem Hruškou pro mě měla velký přínos. Podařilo se mi měnit zaběhlé vzorce svého chování, vyřešila jsem celou řadu problémů.
Články
Pohádky jsou odedávna mosty mezi vnímáním naší reality a světem naší fantazie. Propojují naše pocity, emoce a myšlenky. Doprovází nás na podvědomé úrovni. Jsou součástí našich rozhodnutí a činností, kterými naše vztahy každý den rozvíjíme.
01 Dub
Naše dcera nám každý večer vypráví, co během dne zažila.
Jelikož je ještě příliš malá, aby k nám promlouvala slovy, dělá to za pomocí zvuků s proměnlivou energetickou intenzitou a čtyř končetinovou gestikulací.
Někdy je celkem oříšek poznat, zda se
Můžete se pohádat a zároveň domluvit. Jde to, ale je to docela náročný způsob komunikace, který stojí mnoho pozornosti a energie. Není to ale jediný způsob, jak se domluvit.