Obnovení důvěry ve vztahu

V adventním čase to jiskří i ve stabilních vztazích.

A není divu, nebo ještě jinak, je to dobře.

Můžeme si tak všimnout, že se něco děje, že se v nás nebo mezi námi, něco hlásí o slovo.

A to především ve smyslu zachování nebo obnovení naší osobní energie, našich každodenních sil.

Adventní období je nastavené tak, že nás vede na jedné straně více do hloubky k sobě samým, a na druhé straně nám připomíná všechny ty činnosti venku, které pro spokojené prožití společného času potřebuje ještě udělat.

Vánoce tak mohou být skvělým časem, kdy si můžeme všimnout, kdy a proč sami sebe upozaďujeme a dáváme velkou část svojí energie pro naplnění potřeb našeho společného vztahu. Místo toho, abychom si na chvíli poodešli a přehodnotili důležitost, a tím i pořadí jednotlivých činností, které ještě potřebujeme, nebo nepotřebujeme, udělat.

Někdy se také může stát, že si ale našeho osobního vyčerpání a přečerpání energetických zásob nevšimneme. I na to jsou vztahy dobře uzpůsobeny. Někdo nebo něco si vždycky všimne.

Jedním takovým upozorněním je úplně zdravý a do partnerských vztahů zcela přirozeně patřící – vzájemný konflikt partnerů.

Ten podle množství našich sil může probíhat buď formou vědomého konfliktu, kdy víme jak na tom jsme a proč se „jiskříme“, jen si ještě v konkrétní situaci potřebujeme dosednou. To je varianta, kdy máme ještě docela dost sil na to být přítomni, a to jak v našich vnějších vztazích, tak současně máme dost energie si všimnout i toho, co potřebujeme my sami uvnitř.

Anebo se pohádáme, kdy jsme většinou v situaci, kdy úplně nevíme, co se s námi děje, proč se vlastně hádáme a snažíme se spíše jeden druhého přesvědčit o naší pravdě. Tato varianta popisuje naše mnohem užší pole pozornosti, které odpovídá míře naší únavy. Dojde-li k hádce, vůbec se není třeba se tím trápit, nebo si to vyčítat, případně to vyčítat partnerovi. V základu platí prosté pravidlo:

Máme energii (spíše se domluvíme) / nemáme energii (spíše se pohádáme).

Když známe toto jednoduché pravidlo, můžete si říct: aha, pohádali jsme se, možná mám méně energie, než jsem si myslel. Zkusím se chvíli zaměřit jen na sebe, naberu tak znovu sílu i do společného vztahu.

Už jen tato myšlenka vás může přinést na další dobrý nápad, což je, že se můžete s partnerem domluvit, že si o tom, o čem si potřebujete promluvit, i když na to teď nemáte energii, promluvíte později. Tím zůstává zachován vzájemný respekt, i když k vyřešení dané situace či tématu ještě nedošlo.

Vyjádříme si tak vzájemně důvěru a dáme si prostor na to poodejít si do svých osobních vztahů, kde se o sebe a své energetické potřeby každý postaráme aktuálně nejlépe a nejrychleji, a budeme se tam moci vrátit odpočatí do našeho společného vztahu.

Umění nechat sami sebe, nebo našeho partnera poodejít ze společného vztahu i v náročných situacích, abychom se mohli postarat i sami o sebe, je velký dar.

A to nejen o Vánocích.